Sifrina, pelúa, llanera, reina pepiada. Con sus diferentes nombres, sabores y colores la arepa...
Categoría -Nutrición
Claves para mantener una alimentación vegana saludable
Cada vez son más las personas que, por diversas razones, siguen una alimentación sin proteína...
Cuatro razones para comer alimentos de temporada
Una buena alimentación sustentada en un alto consumo de frutas y verduras es fundamental a la hora...
El estrés afecta la forma en que comemos
Estar constantemente sometidos a altos niveles de estrés genera un desequilibrio en la manera de...
3 consejos para mantener un peso saludable
Al inicio de año sentimos una gran energía y motivación para quitarnos los kilos de más y...
Cultivar alimentos en casa es una opción económica y saludable
La vida en la ciudad muchas veces nos forma hábitos alimenticios asociados a lo inmediato, lo...
Cuidemos la alimentación desde la infancia
Ni mucho ni poco. La malnutrición por exceso o deficiencia de peso es un grave problema que...
La agricultura familiar es una alternativa para mejorar la...
Octubre se ha convertido en el mes dedicado a conmemorar los esfuerzos y compromisos mundiales...
Cuida lo que comes al viajar
Viajar es la oportunidad ideal para disfrutar y conocer cosas nuevas. Pero los excesos siempre son...
Paso a paso nace un nuevo hábito saludable
Un acto tan cotidiano como cepillarse los dientes por la mañana parece algo común y sencillo...